#吃得越狠老得越慢#所谓吃得越狠老得越慢，并不是指暴饮暴食。这里的“狠”，是敢于吃对高营养的优质食材，足量补充蛋白、维生素等身体必需营养。不少人为了抗衰盲目节食，反而造成营养不足加速衰老。抗衰不靠少吃挨饿，科学足量的营养摄入，搭配规律作息，才是延缓衰老的关键，切勿曲解概念走向极端。 http://t.cn/AXOZ3AaK
发布于 江苏
夏之言言言_Lucky
#吃得越狠老得越慢#所谓吃得越狠老得越慢，并不是指暴饮暴食。这里的“狠”，是敢于吃对高营养的优质食材，足量补充蛋白、维生素等身体必需营养。不少人为了抗衰盲目节食，反而造成营养不足加速衰老。抗衰不靠少吃挨饿，科学足量的营养摄入，搭配规律作息，才是延缓衰老的关键，切勿曲解概念走向极端。 http://t.cn/AXOZ3AaK