好好吃的！ |sh6s暴肌独角兽|燕麦片|南瓜籽仁|核桃仁|膳食纤维_新浪新闻

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少爷不乖还坏

26-09-13 16:29 微博认证：娱乐博主

好好吃的！

发布于天津

夏妈厨房：

#香软燕麦薄饼# 家里吃不完的即食燕麦片用起来，做成香软的燕麦薄饼，发面饼随便夹点蔬菜鸡蛋牛肉营养好吃！粗细搭配#夏妈厨房[超话]##微博超有用视频大赛##我的宝藏食谱# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AX0fJLBH

2026-09-03 09:29:03

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负卡就是好吃喵：

2617 【特别特别香】的燕麦片，学校超市看包装好看买的🥰，结果打开超级无敌香和好吃天呐，有那种可可块形状的巧克力豆和燕麦片包裹在一起，而且是微微甜的口感，拉踩一下桂格的贝贝南瓜实在太甜了😡

2024-11-10 22:40:36

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深圳陈景川：

要身体自己争气，这12样东西换着吃，比存钱值 1、玉米，隔天蒸一根，趁热啃。膳食纤维够，肠子顺当，早上揣着走，比面包抗饿。 2、芋头，一周蒸两三回，剥开蘸点白糖，又绵又甜，补钾也不错。 3、燕麦片，开水一冲闷五分钟，早上喝半碗，稠乎乎的，胃里舒坦，到中午不饿。 4、紫菜，每次撕几片

2026-09-08 16:02:08

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候鸟读书：

年龄大了，要舍得吃健康食物，换着来 1、早餐每天煮2个鸡蛋别怕胆固醇，蛋黄里的卵磷脂是脑黄金配上全麦馒头，就是黄金搭档 2、豆浆要喝原味的别加糖，撒把燕麦片植物蛋白和膳食纤维都有了 3、每周吃三次深海鱼三文鱼、鲭鱼都行清蒸最好，留住Omega-3 4、绿叶菜不能断菠菜、油菜开水焯一下

2026-07-25 22:00:03

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秦思给我滚出克：

[awsl]

2025-11-29 11:48:42

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谢小总：

燕麦新吃法，香蕉+燕麦片+鸡蛋+纯牛奶，就能做出营养又健康的香蕉燕麦饼，松软好吃😋 http://t.cn/AXV0P4rh

2026-03-11 17:02:38

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OK小萌子：

你管这个叫饭啊？ http://t.cn/AXKq1Pmj

2026-07-12 16:02:00

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营养师顾中一：

吃着不甜，却能让血糖飙升的8种食物！ 1 糯玉米 2 膨化米饼/糙米饼 3 即食燕麦片 4 小米粥 5 原味爆米花 6 广式肠粉 7 土豆泥 8 芋圆今天列8种常见食物，它们吃着不甜甚至寡淡，有的还是用公认的健康食材做的，但其实它们血糖指数超过精米白面，别被“背刺”了。 ▲ GI是什么血糖指数GI衡量的是

2026-07-09 17:07:00

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OurTwentyFor_：

传统艺能之燕麦片想要，燕麦片得到

2025-11-17 12:39:54

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_FANAF：

昨天爬楼看芽腿的vlog种草了燕麦球今天即刻动手做！好吃且饱腹感极强我早上九点半左右吃的，现在完全🈚️饥饿感很适合夏天没胃口的时候吃！速速写好教程🤲🏻 动手吧朋友们！

2026-07-24 14:41:16

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