#5种不舒服高度警惕脑出血##脑出血自救要点#

脑出血是急性脑血管病中最凶险的一种。突发以下任一症状，立即拨120：
1.剧烈头痛：常为“一生中最痛”，可伴头晕。
2.呕吐：喷射状，吐后不缓解。
3.偏瘫：一侧肢体无力、麻木，端不住碗、走路歪。
4.嗜睡：叫不醒、反应迟钝，甚至昏迷。
5.言语不清：口齿含糊、听不懂话、口角歪斜。

自救要点：立即拨打120，记录发病时间；让患者侧卧，松解衣领；不喂水、喂药、喂饭；不自行服阿司匹林；不自行开车送医。

康复后注意：
1.控血压：每日早晚测，遵医嘱服药，目标一般130/80mmHg左右，不擅自停药。
2.定期复查：黄金恢复期3—6个月，查头颅CT/MRI及肝肾功能。
3.饮食：低盐低脂低糖高纤维，戒烟限酒，保持大便通畅。
4.情绪稳：避免激动、熬夜、突然用力、猛回头。
5.康复训练：循序渐进，肢体、语言从简单到复杂。
6.牢记复发信号：头痛加重、肢体无力、言语不清、呕吐、意识障碍，立即就医。

活着就好。