#脑梗前三天身体发出的预警#
有这一些生活习惯的人是脑梗高危人群

1. 长期吸烟、大量饮酒：吸烟损伤血管内皮；喝酒升高血压、诱发血管痉挛。
2. 肥胖、久坐少动：缺乏运动，容易伴随三高、代谢异常。
3. 长期熬夜、压力大、情绪剧烈波动：会造成血压骤升，诱发脑血管意外。
4. 高盐高脂饮食：爱吃肥肉、腌制品、重油重盐食物，加速血管硬化。

简单记忆脑梗预警FAST原则

- F（Face脸）：口角歪斜、两边脸不对称
- A（Arm手臂）：单侧手脚无力、麻木抬不起来
- S（Speech语言）：说话含糊、听不懂别人讲话
- T（Time时间）：一旦出现立刻拨打120，黄金救治时间非常关键