【#这5种常见蔬菜是抗炎高手# 】蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维及多种植物化学物，有助于对抗氧化应激、中和自由基，从而辅助减轻身体炎症。中南大学湘雅二医院营养科营养师袁婷表示，以下几种常见蔬菜是“抗炎高手”：①西兰花；②西红柿；③蒜；④胡萝卜；⑤芹菜。@生命时报 #蒜香肉塔出锅香到离谱##高脂食物就是典型的促炎食物#
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