#医生提醒穿窄鞋易得大脚骨#医生提醒，长期穿尖头、鞋头过窄的鞋子，容易诱发或加重拇外翻，也就是常说的大脚骨。窄鞋会持续挤压前脚掌，大脚趾被迫向外侧偏移，关节长期受压增生，慢慢形成骨性凸起。

早期会出现脚趾挤压疼痛、磨茧，发展之后会出现关节红肿发炎，严重时走路持续疼痛，甚至影响其他脚趾变形。遗传是发病基础，而不合脚的鞋子是重要诱发因素。

日常选鞋优先挑鞋头宽松、前掌空间充足、鞋底有支撑的款式，减少长时间穿尖头鞋、细高跟。已经出现脚趾凸起、走路疼痛，要尽早到骨科或足踝外科就诊，避免畸形持续加重。