#秋天喝南瓜银耳燕麦粥#入秋之后天气慢慢变干，就特别想喝一碗暖乎乎的南瓜银耳燕麦粥。

秋天的南瓜软糯香甜，配上胶质满满的银耳，再加一把燕麦，简简单单熬一锅，喝下去浑身都舒服。

先把南瓜去皮切块，银耳泡发撕成小朵，和燕麦一起下锅慢煮。慢慢熬煮的过程里，满屋都是淡淡的南瓜甜香。煮到南瓜软烂化开，银耳熬出黏糯的胶质，燕麦也变得绵密，不用额外放太多糖，食材本身的甜味就足够。

早上起来喝一碗，热乎乎下肚，润润的，缓解秋天干燥带来的不适感。傍晚下班回家，来上一碗，也能抚平一天的疲惫。

口感绵密顺滑，既有南瓜的清甜，银耳的软糯，还有燕麦的颗粒感。不油腻，饱腹感也刚刚好。

秋天的快乐有时候就很简单，不用复杂的食材，一碗温润的家常粥，就能把秋日的温柔吃进肚子里。http://t.cn/AXO6yfra