#陈建州拜托大家记住心梗症状#
经历急性心梗死里逃生，陈建州术后发文，以自己的亲身经历提醒所有人重视心脏预警信号。

他本身不抽烟不喝酒，平日有运动习惯，却因为长期睡眠严重不足，常年每天只睡3‑4小时，突发血管近乎完全堵塞的心梗，险闯鬼门关。劫后余生，他恳切呼吁大众，一定要识别心梗发作的身体信号。

心梗典型症状：胸口闷、痛、发紧，不适感持续超过15分钟，疼痛感放射至左肩、下巴、脖子、后背，同时伴随冒冷汗、恶心、喘不上气。出现以上任何情况，千万不要硬扛，立刻拨打急救电话，每耽误一分钟，就会多损伤一部分心肌。

同时他也给出忠告，不要无视身体发出的疲惫信号，累就是身体在求救。睡眠不是偷懒，是养护心脏最重要的一环。40岁以上人群建议每年体检，关注血压、血脂、血糖，工作可以拼命，但健康没有重来的机会。

很多人误以为心梗是老年病、只找上烟酒不断的人，中青年长期熬夜、过度透支，同样会遭遇心血管急症。有些心梗还会伪装成胃痛、后背酸痛，很容易被误判忽视。身体没有“铁人”一说，别总觉得自己扛得住。