【#1个双黄莲蓉月饼热量相当于3碗米饭# 】#医生建议吃月饼一次不超四分之一块# 中秋快到了，家家户户都少不了月饼。但每年这个时候，腹胀、腹 痛、消化不良的患者就诊人数都会增加。江门市第二人民医院消化内科副主任梁贵深表示，一个正常大小的双黄莲蓉月饼，热量大概在800大卡左右，相当于2到3碗米饭。脂肪含量相当于11茶匙植物油，糖分相当于11茶匙白砂糖。医生建议：月饼最好和家人一起分着吃，一次不超过四分之一块，最好上午或者中午吃，尽量配着茶或者水果吃。（广东广播电视台） http://t.cn/AXOOF28k