秋天到了，你知道如何用陈皮泡水喝来改善你的体质吗？以下是三种体质的陈皮泡水喝的方法：
1. 痰湿体质：陈皮＋红茶。陈皮归肺、脾经，有调畅肺气，消除脾胃气滞的作用。用陈皮可以使气机运行畅通，促进水液正常代谢运转，温化代谢废物痰湿，从而让脾胃脏不受湿邪困阻，改善痰湿体质。适合人群：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，舌淡红，舌苔腻的人群。
2. 积食胃胀：陈皮+山楂。陈皮之性温，芳香之性有醒脾开胃之功效，不仅能促进脾胃运化之代谢废物，促积食消化，消胃胀，还能够改善食欲，改善消化不良的情况。适用人群：易食积胃胀胃饱，消化不良，食欲不佳，舌苔厚腻，口气腐臭的人群。
3. 容易外感咳嗽：陈皮+紫苏。陈皮辛温，归肺经，其理气健脾燥湿化痰的功效对受寒引起的感冒、咳嗽、痰多有良好对症作用。适合人群：外感后咳嗽咳痰不断尾，症仍见恶寒怕冷，咳嗽痰多而白，舌苔白厚腻的人群。中医讲究一人一方、辨证论治，内容仅供科普参考，不构成诊疗建议,身体不适请及时线下就医，切勿自行盲目用药。[心]#国医的精诚力量##中医式生活#