#长期不工作的人会失去什么##一分钟精选视频扶持计划##你坚持过最久的运动是什么#
人啦，就是有点jian，工作时嫌牛马太累，不工作时又焦虑心慌[笑cry][笑cry][笑cry]不过长期不工作和不运动是一样的，身心俱损：体能衰退、免疫力降，易焦虑抑郁，社交萎缩，失去目标感，生活陷入恶性循环。所以为了活命，还是要工作，要运动[并不简单]介绍一组在家腹肌训练课程，好好练，好好工作，依然没焦虑了[笑cry] http://t.cn/AXOYM6sH