#如何有效缓解秋燥# 【#2个动作缓解秋燥# 】进入秋天，许多人会觉得口干舌燥，眼睛、嗓子都发干，这是秋燥引起的症状。可以通过一些简单的运动来缓解秋燥，如五禽戏里的鸟飞，通过手的伸展和身体的拉伸，可以缓解肺脏气机不畅产生的不适，马王堆导引术中的挽弓也可以帮助调理肺经的经气。戳↓一起跟练吧~ http://t.cn/AXOtUO7o
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