真正的养生，是允许自己在情绪上不再苛责自己|断舍离

真正的养生，不仅是饮食调理、常做运动，而是在情绪上不苛责自己，在关系上不消耗自己，在目标上不压垮自己。尊重自己的感受，身体的防御系统也会更强韧。学会慢下来、断舍离，重新排序人生的重心！（心轩语）

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