#减重医生揭秘8款爆火月饼热量# 普通100克月饼含的能量约400千卡，一块月饼≈四碗米饭≈一餐热卡的需求。
另外，糖尿病患者没有必要专门购买无糖月饼，因为无糖月饼中的淀粉和脂肪也会造成血糖波动。糖尿病患者可以正常吃月饼，但一定要严格控制数量，一次吃四分之一块月饼就差不多了。
莲蓉蛋黄月饼、五仁月饼、豆沙月饼……你更喜欢吃哪种馅的月饼呢？
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发布于 北京
儿童营养师王斌