这条视频承载着一位过来人的深切叮咛～ 直播，表面是声音与画面的流动，实则是身心的持续透支。曾连续两年完成四五百场高强度商业知识直播，伴随而来的是彻夜不眠、声带超载、三餐紊乱、精神紧绷……最终身体亮起红灯，焦虑悄然具象为躯体反应。我选择彻底按下暂停键，用两年多光阴，一寸寸修复、调养、重建——静水流深，方得回甘。#养生# #中式养生# #直播# http://t.cn/AXOmSfCP
发布于 北京
鼬子爱追剧
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