散结节饮食之菊花绿豆粥
材料：小米80克，绿豆50克，菊花10克
调料：冰糖适量
做法：绿豆洗净；小米淘洗干净；菊花用清水洗去浮尘，捞起来备用。锅置火上，倒入适量清水大火煮沸；放入菊花煮5分钟，过滤取菊花汁，加入绿豆；再次煮沸后，加入小米，大火煮10分钟后，改用小火煮30分钟至黏稠，加冰糖调味即可。
功效：清肝火，平肝阳。
#赴一场普陀的约#
发布于 浙江
凤眼w蝴蝶