过敏性鼻炎。

鼻喷+过敏药，管一周。

我自认为不严重，一周如上操作一次，一周相安无事。鼻喷和过敏药最早还是医院医生开的处｜方药，后来用完就网购，也不贵。当时他说严重你就鼻喷和药一起用，不严重了可以就用鼻喷。

但是一两年下来，就是要双管齐下，不然效果大打折扣。以前也好好的，口罩后免疫力低下，听没听说过的鼻炎也沾染上了。

#保持健康的最好方法几乎不花钱#只能说比如运动健身，大家都知道好，但是难坚持。