【#不需要器械就可以自重训练#】这几个动作，随时随地都能开练。每天坚持打卡，一个月后你一定会感谢现在努力的自己。快戳视频学起来，和@湖南消防 @郴州消防 “蓝朋友”一起把安全感练进身体里！#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXOHmYcO
上海闵行消防
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