【#小孩子熬夜或影响长高#】#秋季是孩子长高的第二加速期# 孩子的身高秋天还能再长一截吗？专家介绍，儿童身高增长确实有季节性，秋季，特别是9-11月开学后，是孩子长高的“第二加速期”。要想长得快，第一件事是睡好觉，晚10点到凌晨2点是生长激素分泌高峰，所以建议小学低年级孩子晚上8点半前上床，最晚别超过9点半；第二件事，多做纵向跳跃运动，例如跳绳、摸高跳、打篮球；第三件事，吃对比吃多重要。每天大约500毫升牛奶、1～2个鸡蛋，搭配瘦肉、鱼虾等优质蛋白，蔬菜、水果别少。 （央视网）http://t.cn/AXOdTvh0