#深山幽谷修行人超话[超话]#
《道德经》云：五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。

老子一语道破现代人百病根源：一切外欲，皆耗元神。

色彩过盛，耗肝伤目，神散眼倦；
声噪繁杂，乱气伤耳，心神不宁；
口腹太厚，五味透支，脾胃受损；
贪恋刺激、沉迷玩乐，心念躁动癫狂；
追逐珍奇外物、无尽欲望，人心贪执丛生，身心受压、气运受损。

世人养生皆向外求，进补、调理、功法不断，却不知：百病先由神散起。

感官不停向外透支，精气神日夜外泄，久则体虚、气弱、运滞。

圣人修行之道：为腹不为目，去彼取此。

只求肉身安稳、根本温饱，不贪虚妄浮华、感官刺激。

真正修道长寿，从不是滋养肉身，而是收六根、安一心。
少看、少听、少吃贪欲之味，少逐无谓之物，收摄心神，守其一静。

神凝则气聚，气聚则身安。
养心安神，才是最高级的养生。