#命好的人体现在哪些方面# 命是可以改的，而且非常简单：调整好你的身心健康，少操心，少受累，

除非工作中不得不，否则出门在外，少跟人发生争执，远离一切是非，包括网上也不参与乱七八糟的骂战，

不怕事儿，但尽量躲事儿，

做到岁岁平安、健康，无事发生。

这时，你的命就已经改了一半了。

剩下的，才是赚钱，社交，职业发展。

而“身心健康”的改善，也有一个很简单的切入点，就是：

--尽量用最低的时间、金钱成本，让自己从“健康的吃饭”上面，获得快乐。

比如早餐，可以买全麦面包，裹鸡蛋后撒上香葱、芝麻，扔煎锅里面去，

煎的同时，切几片番茄+黄瓜，抹上少许辣酱，

搭配一杯温牛奶，就是非常美味的一顿饭。

注意：上述可以根据口味，加鸡胸肉/牛肉/猪肉/金枪鱼肉，甚至可以做成三明治。

早上吃两个，多出来的可以带上，等下午饿的时候，当做下午茶吃掉。

午饭+晚饭也有省时间、但营养健康的做法，之前分享过一些，以后有空再补充了。

总之，民以食为天。

让你自己每天吃饱、吃好，就已经是积极正向的改命了。

大家加油呀！[心]