张柏芝的作息。
给我提了个醒。
看她分享生活习惯，我原以为会听到什么昂贵的保养方法，结果最具体的一条，竟然只是早点上床。
她说自己有段时间晚上八点四十多就准备睡了。熬一晚夜，要花很长时间才能缓过来。这个时间不必人人照搬，毕竟工作和带孩子的安排都不同，但她愿意承认自己没有以前那么能熬，我觉得挺实在。
不少人提起四十多岁的女明星，总想找一个冻龄秘诀。可她说的更像普通人的身体感受，累了就要休息，恢复没那么快就别硬撑。
你现在熬一次夜，要几天才能缓过来？ http://t.cn/AXOsjXhs