#陈嘉桦一顿饭只吃了一片土豆和白菜#看到陈嘉桦的餐食真的惊到了，一顿饭就只吃一片土豆搭配白菜，分量少得让人看着都觉得饿。

很多人感叹艺人维持身材真的太不容易，镜头前光鲜亮丽，背后饮食克制到极致。不是简单少吃两口，而是每一口食物都要精打细算。

她本身性格活泼爽朗，平时看着大大咧咧，没想到在身材管理上这么自律。面对美食也要忍住欲望，严格控制进食量，长久坚持下来真的需要很强的毅力。

也有网友感慨，这种饮食方式普通人很难效仿。长期吃得太少，很容易缺乏营养，身体会吃不消。艺人有专业团队跟进身体状况，普通人千万不要盲目照搬。

镜头是很严苛的，上镜会放大身形，所以很多艺人都要付出这样的代价。光鲜背后全是不为人知的克制，看着轻松的舞台，藏着很多常人难以坚持的付出。 http://t.cn/AXWhYJtm