#咖啡对人的影响被严重低估了#很多人只把咖啡当成早上用来提神的饮料，其实咖啡对身体的影响，远比我们想象的复杂。
不只是短暂赶走困意，咖啡因会悄悄改变情绪、睡眠节奏和心率。每个人耐受度差别很大，有的人下午一杯安然入睡，有些人傍晚一口，整夜辗转难眠。再好的东西也要尊重身体信号，不要忽略自己身体给到的反馈。http://t.cn/AXWzz0FE
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