蔡海淑Heidi
26-09-26 19:58 微博认证:头像本人

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《你反复做的事,最后会变成你》

我越来越觉得,一个人真正的幸福,与“把自己活到越来越好”这件事有很大的关系。

这里说的“好”,不是比别人厉害,也不是一定要多成功,而是你身上有一些东西,经过很多年的打磨,真的越来越成熟了。

比如一个人很聪明,懂很多道理,这当然很好。
但人生走到后来你会发现,知道和做到,中间隔着很远的距离。

你知道要自律,不代表你能够自律;
你知道情绪来了不要伤害别人,不代表你生气的时候真的忍得住;
你知道遇到困难不要轻易放弃,可真正碰到一次又一次失败的时候,你还能不能再坚持一下,是另外一回事。

所以一个人真正厉害的地方,往往不是“他懂得很多”,而是有些东西已经被他活出来了。

耐心不是想出来的,是一次次不耐烦的时候练出来的;
自律不是听了一堂课突然拥有的,是很多个“不想做”的日子里,还是把该做的事情做了;
勇敢也不是不害怕,而是害怕了很多次,还是没有逃。

一个人反复做什么,最后真的会慢慢变成什么样的人。
这也是为什么,当我们看到一个人在某个领域做得特别好的时候,不要只看他今天站在哪里。

往前看十年、二十年,你会发现,他其实做了无数次同样的事情。

练习,失败,再练习;
做得不好,调整,再来;
别人已经觉得“差不多就可以了”,他还是继续做;
直到最后,那件事情已经不是“他会做”,而是长进了他的身体里。

这就是我特别喜欢的一种状态:
不是偶尔做得很好,而是你已经成为了那样的人。

而且我发现,真正让一个人有幸福感的,往往也是这个过程。

你慢慢知道自己这一生擅长什么、热爱什么、能够贡献什么,然后愿意把时间花在上面。

一个老师,真正喜欢教书,也越来越会教书。他看到一个原本听不懂的学生,因为自己的讲解突然明白了,那一刻的满足感,是很真实的。

一个运动员也是一样。
我们看到的是比赛,是成绩,是掌声。
可对他来说,也许更深的满足来自于:
我知道自己为什么每天做这些事,而且我真的一天比一天更接近自己能够成为的那个人。

所以后来我越来越觉得,幸福不一定是“我拥有了多少”。

有时候幸福是一种很踏实的感觉:
我知道自己在做什么;
我知道这件事情对我为什么重要;
而且这些年,我没有白过。

那些别人看不见的重复、枯燥、坚持,甚至一次次想放弃又重新开始的日子,最后都会留在你身上。
它们变成你的能力,变成你的性格,变成你面对人生时的底气。

到最后,你会发现:
真正的卓越,从来不是某一天突然变得很厉害,
而是一件值得做的事情,你认认真真地做了很多年。

做着做着,
你自己,也被这件事重新塑造了一遍。

发布于 河北