【秋季护肤法则：温和清洁，避免洗去皮肤保护层】
1.水温要温
避免使用过热的水洗脸、洗澡，过热的水会让皮肤表面的天然油脂过度流失。选择接近体温的温水，35～37℃为宜。

2.选择氨基酸洁面
告别清洁力过强的皂基类产品。选择温和的氨基酸洁面产品，这类产品通常既能清洁皮肤，又不易让皮肤产生紧绷干涩感。

3.减少去角质
秋季皮肤代谢速度放缓，去角质频率要适当降低，建议油性皮肤1～2周一次，干性及敏感性皮肤可每月一次或暂时停止去角质，以免皮肤屏障受损。
（来源：北京老年医院）