秋冬养生小技巧:
1、搓手，经常搓搓收，疾病都赶走；
2、空抓手，经常空抓手，脑梗无朋友；
3、颠脚，不时颠颠脚，壮骨又强腰；
4、扣齿，没事多扣齿，固牙，养肾，壮身体；
5、搓腰，多搓腰，睡眠好，精神倍棒，食量好，气的医生直跺脚。
发布于 江苏
李涛中医
秋冬养生小技巧:
1、搓手，经常搓搓收，疾病都赶走；
2、空抓手，经常空抓手，脑梗无朋友；
3、颠脚，不时颠颠脚，壮骨又强腰；
4、扣齿，没事多扣齿，固牙，养肾，壮身体；
5、搓腰，多搓腰，睡眠好，精神倍棒，食量好，气的医生直跺脚。