更年期女性当知，所有症状多因阴虚所致，需养血滋阴，坤宝丸可辅助缓解更年期困扰。不想用药者，甘麦大枣汤食疗方效果佳，浮小麦30克、甘草8克、大枣6个泡茶煮水均可，能养血养心，缓解心烦失眠、血压波动、情绪不稳、盗汗等问题。而阴虚人群应忌吃辛辣食物，及时收敛，以助调理改善症状。#我的健康观赛副本##一分钟视频创作季#
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