【#假期为什么越休越累#】假期为什么越休越累？医生指出，主要是作息彻底乱了，建议入睡时间别比平时晚超1小时，保证7到8小时睡眠，午休控制在20到30分钟，睡前1小时放下手机，可听轻音乐或泡脚放松。#医生回应假期为什么越休越累# http://t.cn/AXWYsOGx
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【#假期为什么越休越累#】假期为什么越休越累？医生指出，主要是作息彻底乱了，建议入睡时间别比平时晚超1小时，保证7到8小时睡眠，午休控制在20到30分钟，睡前1小时放下手机，可听轻音乐或泡脚放松。#医生回应假期为什么越休越累# http://t.cn/AXWYsOGx