#跑步[超话]#
运动打卡Day303 今天体育场内跑步的人真多，不冷不热，跑起来非常舒服。高水平的跑者在最里面一道。看他们跑步的姿势也是种享受。
一小时跑10公里的目标达成了，平均配速5'47"，心率平均137bps。高手跑步上半身是不晃的，非常稳，手腕也不抖动。那些姿势不好的，跑快一点就坚持不了多久。
#赴一场普陀的约##坚持运动打卡#
发布于 浙江