#减肥放纵一个国庆后会怎样##头部热点创作计划#
国庆七天放开吃喝，上秤看到暴涨的数字先别焦虑！体重上涨并不等于长了好几斤纯脂肪。大多是高盐高碳水饮食带来的水分滞留，还有堆积在肠道里的食物残渣。不用因此心态崩盘，不要立刻极端节食。恢复清淡饮食、正常作息，多喝水，几天之内体重就会慢慢回落。#微博AI创作季# http://t.cn/AXWQ6H1S
发布于 山东
夏翡
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