【新华健康｜#徒步爬山后腿疼该怎么办#？】#登山后肌肉如何缓解# 国庆长假秋高气爽，不少人选择徒步、登山出游。长时间户外活动容易导致小腿肌肉紧张，引发下肢酸痛、水肿。怎样科学快速缓解？本期“新华健康”专访南京鼓楼医院康复医学科副主任技师金伟，带来专业科普。 http://t.cn/AXWQPfoH
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