为了躲避人潮,我爸给我们拉来了一个他自己都不知道叫啥的山来徒步。
上山前我想以我平时的运动量,这小破山算啥,我来着例假流着血一样爬!
结果才爬了10分钟台阶我就后悔了……要不是每隔几级台阶就来句标语激励我真想掉头下山!在公司时蛋糕为了减肥会每天下班后爬90层楼,我今儿气喘吁吁边爬台阶边想,她平时都怎么忍下来的!
结果,爬完一看消耗,一小时才不到300大卡!!!跳舞一小时随随便便500大卡啊???合着徒步/爬楼它也不减肥啊???就纯难受是吧
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