粉丝反馈：自从跟着老师您说的方法吃之后，从食材上，尽量选择非人加工食材，确实饭量变少，体重下降了，身体会更舒服，没有血糖升高的不适感，在这之前，我是会莫名地很想喝奶茶，但是现在身体很少出现这种自发对甜食的渴望了。
发布于 广东
相学师傅
粉丝反馈：自从跟着老师您说的方法吃之后，从食材上，尽量选择非人加工食材，确实饭量变少，体重下降了，身体会更舒服，没有血糖升高的不适感，在这之前，我是会莫名地很想喝奶茶，但是现在身体很少出现这种自发对甜食的渴望了。