#民生指南# 【#乳房自检不要捏而要按#】#乳腺外科专家推荐的胸部自检法# 女性最好在每个月经结束后的7~10天，做一次乳房自检，此时腺体回缩，乳房最小最软，而肿瘤一般不会回缩，容易被揪出来。自检时若摸到无痛、质硬、边界不清、推之不动的肿块，或发现乳头有血性溢液、皮肤出现橘皮样改变等异常，应

#民生指南# 【#乳房自检不要捏而要按#】#乳腺外科专家推荐的胸部自检法# 女性最好在每个月经结束后的7~10天，做一次乳房自检，此时腺体回缩，乳房最小最软，而肿瘤一般不会回缩，容易被揪出来。自检时若摸到无痛、质硬、边界不清、推之不动的肿块，或发现乳头有血性溢液、皮肤出现橘皮样改变等异常，应及时就医进行专业检查，自检不能替代医学检查↓↓ http://t.cn/AXW1P2Zm