#五天爬完五岳#小小五岳，拿下拿下（嘴炮[卡皮巴拉]

东岳·泰山（山东泰安）｜主峰玉皇顶 1545m
难度：★★★★
五岳之首，帝王封禅地。经典红门全程7000多级台阶，连续上坡，十八盘是难点，台阶极陡。
✅特点：没有特别危险路段，就是纯累，非常磨腿；可以中途坐索道（中天门→南天门）降低难度。适合想看日出。

2. 西岳·华山（陕西华阴）｜主峰南峰 2154.9m，五岳最高
难度：★★★★★【五岳最难】
奇险天下第一山。玉泉院徒步上山，千尺幢、百尺峡、苍龙岭，台阶窄而陡，很多地方要抓铁链；长空栈道、鹞子翻身属于惊险支路。
✅特点：不光体力要求高，还有心理挑战；有索道，坐索道上山游玩会轻松很多。

3. 南岳·衡山（湖南衡阳）｜主峰祝融峰 1300.2m
难度：★★★☆
五岳最秀美、香火最旺。纯徒步（梵音古道）路程很长，但坡度比较平缓，没有特别陡的陡坡，主打耐力消耗。
✅特点：树林茂密，夏天凉快；也有索道可以直达南天门。

4. 北岳·恒山（山西大同）｜主峰天峰岭 2016.8m
难度：★★★【五岳最简单】
景区大巴直接开到半山腰，登顶路线很短，爬升很小，正常体力2～3小时往返。
✅特点：爬山本身不累，看点更多是山下悬空寺。

5. 中岳·嵩山（河南登封）｜主峰峻极峰 1491.7m
难度：★★★★
天地之中，少林寺所在地。嵩阳书院上峻极峰，特点是反复上上下下，不是一路登顶，来回翻山头，很消耗体能；三皇寨栈道景色震撼。
✅特点：没有全程索道，徒步下山对膝盖压力大。