我最近要忌口，不能吃发物，不能吃辛辣。
这几天饮食都非常简单清淡。
今天到现在只吃了一个全麦馒头。
神奇的是，一点都不饿。
可见平时真的吃太多了。
身体真的不需要那么多食物，运化食物需要消耗气血的。身体承载不了的部分，就是变成痰湿淤堵了。
过犹不及。万事万物都是如此。
发布于 北京
娜姐的光影笔记
我最近要忌口，不能吃发物，不能吃辛辣。
这几天饮食都非常简单清淡。
今天到现在只吃了一个全麦馒头。
神奇的是，一点都不饿。
可见平时真的吃太多了。
身体真的不需要那么多食物，运化食物需要消耗气血的。身体承载不了的部分，就是变成痰湿淤堵了。
过犹不及。万事万物都是如此。