中医界最顶级的健脾方不是参苓白术散、六君子丸、香砂养胃丸，竟是它！

很多人脾胃不舒服，消化不良，就着急健脾，结果越补越难受。其实现代人的脾胃问题，有九成都是堵，而不是虚。

大家可以自查一下自己的饮食习惯，是不是三餐吃的偏油腻重口味？是否长期久坐不动？情绪压抑？这些问题会导致脾胃被堵死，让脾胃根本没有机会去运化食物。

如果你属于饭量不大、易早饱、饭后腹胀、嗳气反酸、嘴里发黏、舌苔厚腻、大便黏马桶、胸闷易怒，多是气滞湿气堵在脾胃里面了，需要打通脾胃气机。

现在市面上的健脾方众多，但这种情况当属木香顺气丸更加适合。木香顺气丸里的用药就用了木香、香附、枳实、槟榔、厚朴、青皮来打通堵住的气机，消积滞，缓解胃胀、胃痛、饭后消化不良的情况。还用了苍术、陈皮、砂仁燥湿，把脾胃堵住的道路进一步清扫干净，让脾胃运转的更快。

还有名气比较大的参苓白术散，它就偏补，更适合只有脾虚问题的人群，如长期大便稀溏、吃啥都不消化、身形消瘦、四肢乏力、整日困倦，但患者无腹胀积食、无气滞闷堵，才适合用这个方子进补。

还有六君子丸，主打健脾补气、燥湿化痰，更适合脾虚痰多体质的人群，如经常出现恶心反胃、喉咙总有白痰、饭后轻微腹胀。这个药方偏温补，若是有气滞湿堵、舌苔厚腻的人用只会加重淤堵。

还有大家常用的香砂养胃丸，它主要是用来养“胃寒”的，只适合胃怕冷、喝凉水胃痛、空腹隐痛、手脚冰凉的人群，对于气滞积食导致的胃胀，不仅无效，还会加重郁滞。

⚠ 郑重提醒：以上内容仅供参考，若有身体不适请及时就医！中药使用讲究辨证论治，切勿自行抓药服用。每个人体质不同，不可照搬。不做任何医疗推广，如出现不适请立即就医！
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