#福建气象与生活#【#秋冻是养人还是坑人#？冻对了是养生，冻错了是看病！】#秋冻的尽头是及时穿秋裤#人们常说“春捂秋冻”，但其实“秋冻”不是刻意挨冻，关键是顺应气候，在气温变化平缓，身体健康且感觉舒适的前提下，不急于过度加衣，可随气温变化逐步调整。日均气温15°C常作为“秋冻”的参考临界线。当日均气温持续稳定在15°C以上时，健康人群可适当放缓添衣节奏，让身体在凉爽环境中自然调节，激发自身的防御机制。一旦日均气温连续低于15°C，就应果断停止“秋冻”，及时增添衣物，切勿再盲目硬扛。 #最危险的是年轻时错过复利# http://t.cn/AXW0EzX4