【#减肥针普通人别乱打#】#专家称减肥针非瘦身药# 10#晚安[超话]# 月6日，#减肥针抑制食欲靠减慢胃排空# 引发热议，GLP 1 类减肥针属于处方药，可作用于大脑食欲中枢、延缓胃排空从而延长饱腹感。依据《肠促胰素类减重药物临床应用专家共识（2025 版）》、科普中国权威科普内容，该药物仅适用于肥胖或合并代谢疾病人群，普通人不可当作瘦身药，自行网购注射存在胃肠道不适、胰腺炎等风险。药物无法根治肥胖，停药后若饮食习惯没有改善，体重容易反弹。

国庆后建议优先通过均衡饮食、规律活动科学调整体重，切勿盲目依赖减重药物。节后不要极端节食，保持三餐定时定量，主食适当替换为粗杂粮，多吃新鲜蔬菜，搭配鱼虾、豆制品等优质蛋白，减少高油高糖食物，每餐控制在七分饱。运动循序渐进，优先增加日常步行等基础活动。健康减重重在稳步调整，不要追求短期内快速掉秤。http://t.cn/AX9bQIYf （人民日报） ​​​