有人喜欢很晚洗澡，其实晚上11点后人体进入休息模式，体温自然下降，洗澡让血管又扩张、心跳加快，反而睡不着，越洗越精神。另外如果洗头不吹干，头皮潮湿一整晚，第二天起来头疼、面瘫、落枕全来了。而且湿头发蹭枕头，枕头发霉长螨虫，脸贴上去爆痘、过敏。

晚上11点是子时，阴阳交替的时刻，洗澡是"水动"，扰动阴阳平衡，容易招阴气入体，第二天没精神、做事犯迷糊。 湿头发睡叫"水浸头"，水克火，压心火和运势，长期下来运气发闷、贵人运差。所以尽量在10点前洗完，头发吹干再上床，让身体按时休息，运气才按时来找。