【#做好这5点养成易瘦体质#】为什么有些人怎么吃都不胖？关键可能在于新陈代谢。#养好代谢的5个生活习惯#：①吃够蛋白质；②好好睡觉；③避免久坐；④别盲目节食；⑤三餐时间别太晚。建议每天晚餐在7点前吃完，让消化和休息时间拉开距离，可以增加代谢效率。#5个好习惯减掉内脏脂肪#（央视频号：CHTV） http://t.cn/AXWs9iTs
山西经济与科技频道
【#做好这5点养成易瘦体质#】为什么有些人怎么吃都不胖？关键可能在于新陈代谢。#养好代谢的5个生活习惯#：①吃够蛋白质；②好好睡觉；③避免久坐；④别盲目节食；⑤三餐时间别太晚。建议每天晚餐在7点前吃完，让消化和休息时间拉开距离，可以增加代谢效率。#5个好习惯减掉内脏脂肪#（央视频号：CHTV） http://t.cn/AXWs9iTs