实践证明，国庆假期在家躺平休息，于我而言，是一个正确的决定。

上班后，我没有一点假期综合症，整个人体力充沛，情绪稳定，一切都有序有度。

躺平唯一的副作用是，代谢变慢，身体储水，所以，我这两天虽然因为胃胀喝粥吃素，饿的手抖，但因为一直躺着 ，体重居然涨了一点点，101.3斤。

所以，提醒大家，吃完饭，一定不要立刻躺下，活动个二十分钟，对于代谢和血糖，都很友好。

我昨天下午睡了一大觉，所以昨晚凌晨一点才睡，早晨七点才醒。为了调整好今晚的作息，今天中午我没有休息，今晚准备早一点睡觉。身体是革命的本钱，大家一定要爱惜。

我对目前的自己还算满意，除了每天看书，以及每天学英语坚持的不好，其他，算是很自律了，希望接下来的日子，我可以增加一些输入，在提高认知，丰富学识上，再下一点功夫。#情感态度表达#