【英国研究：#减肥期间饮无糖饮料效果与喝水相近#】英国利物浦大学最新发表的一项为期两年的临床试验表明，在减肥及维持体重方面，饮用含非营养性甜味剂的无糖饮料与喝水的效果相当。

研究团队对493名超重或肥胖成年人进行了为期两年的跟踪试验，参与者在接受结构化体重管理的同时，被随机分为“饮水组”与“无糖饮料组”。后者主要含有阿斯巴甜、安赛蜜以及三氯蔗糖等常见非营养性甜味剂。

研究进行至第104周时，无糖饮料组参与者平均减重4.8公斤，饮水组平均减重3.7公斤。 http://t.cn/AXlzkeni