李可说“治病不要伤阳气”，这句话到底在讲什么

什么意思？就是说——你治病也好，哪怕这病你不一定有把握治好，也不能在治的过程里，把人的阳气给伤了。怎么就伤了？过用寒凉、过用发散的药，就是伤。为啥这么说？这些药都耗阳气，阳气一旦损了，身体想恢复就更难了。

借李可老先生这句话，咱们平时养生也是一个道理——别过度耗自己的阳气。风扇、空调、冷饮、水果，是不是也该省着点？空调调高一两度，风扇离远一点，那是不是就少伤点阳气？

昨天一位粉丝跟我说，以前没看我科普，不知道柚子是凉的，只知道一吃胃就不舒服，自己本就胃寒。看了之后他明白了：原来我这胃寒，都是因为不懂这些、一口口吃出来的。你看，这就是在伤阳气，自己还不知道。

很多人感冒后，为啥落下这样那样的毛病，老是好不利索？也是伤了阳气。有的人一感冒就想着抗生素、消炎药吃到好为止——可要是半个月不好呢？难道真吃半个月？你身体扛得住吗？

再说小孩子。秋冬时节，孩子手脚是温热的，这多好。可感冒之后药吃多了，你会发现孩子手脚冰凉，多穿也捂不热。你以为这正常吗？孩子为啥总爱感冒？阳气伤了，自己还没察觉。

手脚不温，拿什么去抵抗外邪？手脚温暖说明啥？说明你的气血送到四肢了——到了就暖，不到可不就是凉吗？所以孩子手脚总不温、添衣也不管用的时候，往往是气血不足了，该从健脾、养血上去调。

李可老先生为啥咬定不能伤阳气？因为阳气是人体一切活动的根本。可你想想，一个人要是吃药吃到躺床上都不想动了，你说这药，用对了吗？

你看孩子健康的时候，活蹦乱跳，走路都带着跑，这就是阳气足。再看上了年纪、体弱的老人，走路得拄拐、一步步挪，这是啥？阳气弱了，气血少了。古人把老人叫“夕阳”，太阳快下山了，就是这个意思。

所以当一个原本活蹦乱跳的孩子，被一通药吃下来，变得话都懒得说——你觉得这做得对吗？中医为啥讲“扶正祛邪”？这四个字，如今很多人都忘了，别说老百姓，有些同行都不常提了。

人有不虚而生病的吗？老是生病，说明啥？既然总在生病，那治的时候，是不是也该想着扶一扶正气，而不是一味驱邪？只顾驱邪，正气越驱越亏，病是不是反而更缠人？说到底——是药在治病，还是药在帮身体自己把病顶出去？想明白这一层，很多事就通了。

最后给句实在话：假如你阳气不足，那就试试平时忌口寒凉，再晒晒太阳、吃点温热的、散散步、站站桩，看看阳气能不能慢慢回来。你要是觉得忌不忌口都一样、没用，那不妨照旧吃喝，看看是不是毛病反而多起来。身体会给你答案，自己体会一轮，自然就明白了。

（以上为中医养生科普，仅供参考。文中所涉调理、用药均需辨证，老人、儿童患病请遵医嘱，切勿自行停药、减药或照方使用。）#中医知识科普##健康养生[超话]##我的门诊故事#