今天下午去朝阳医院常营院区做了一次睑板腺疏通，体验非常好啊。

我是自从生完孩子之后，感觉睑板腺就有点堵，麦粒肿霰粒肿都长，之前去协和看，大夫就让我热敷也没说有什么其他办法。我上周问豆包，豆包说推荐常营院区干眼科的李医生，我就直接挂号来了。李医生特别好诶，态度好也很专业，当我说是豆包直接把他推荐给我的，气氛一度hhh….

护士做这个疏通也就5分钟？当然过程是有点像容嬷嬷扎紫薇，不过很快，我觉得还是能接受的～

今天从医生那里学习到的，平时我们热敷，千万不要戴着热敷眼罩直接睡觉，不管什么热敷方式，最重要的一步是热敷完，再去洗个脸，稍微柔一下上下睑板腺周围，让软化的油脂出来，我就是一直没有这一步。