有个朋友是苏州三甲医院的医生，他现在的课题是研究抗衰。我和他请教，我想做抗衰，用什么方式好？
他和我说，其实现在真正用于到临床中的这种抗衰的方法还没有。
但是现在大家普遍通过，不管是动物实验还是某一些临床实验，大家都认为，你只要是积极的运动，然后就是你就是不要多吃饭，就是稍微的节食，它是可以抗衰的。
说起来，少吃饭多运动，我身边真有这么两个人，确实一个60多，一个70多，看起来都像50多[笑cry]
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江南一欣