#医生总问家族史原来是这个原因#遗传对一个人的寿命、容不容易得某些病太重要了！划重点：

¹ 对整个人群而言，遗传因素对寿命的遗传力达到55％！过去做出来的结果多是25％左右（多的33％，少的16％）。但过去很多研究没有区分外源性死亡，外伤、战乱等。新的Science研究剔除了这些死亡。

² 普通人记住两个词：易感基因、长寿基因。易感基因意思是，你得看看家族里有没有一些大病家族史，比如糖尿病、高血压、痛风、癌症等。要是比较多近亲属有，就要当心了。你可能携带易感基因。如果是，那别人同样海吃海喝，风险是1；你也学人家海吃海喝，风险可能就是10或100。但要是你选择健康生活方式，风险可能也是1或1.5。这就是健康生活方式的重要性，它们就相当于滋补寿元的“丹药”。⚠️

长寿基因目前还没有找到专门的基因，只能说长寿跟遗传因素显著相关。看看你家族里有没有连续2代都有直系亲属活到90岁及以上（≥90，排除外因死亡如战争、饥荒）。如果有，恭喜你来自“长寿家系”了！要是3代及以上都没有直系亲属活到90岁（＜90），那就不是。越到晚年，遗传因素的影响越大，决定了你再怎么健康生活的寿命上限。