#孙宇晨称被全网嘲其实救了自己#在与景甜的小作文风波后，网友将孙宇晨照片与张继科粗壮腿部肌肉拼图对比，引发大规模戏谑围观。
健身方案：优先练深蹲、硬拉等针对腿部大肌群的训练，并同步开始搏击训练，计划3至6个月达成目标。
执行纪律：已训练九天，体脂降1%、肌肉增1%，用AI辅助记录饮食、睡眠与训练，按顺序摄入高蛋白食物并补充蛋白粉与肌酸。
发布于 浙江
张哈哈哈哈嘻嘻
#孙宇晨称被全网嘲其实救了自己#在与景甜的小作文风波后，网友将孙宇晨照片与张继科粗壮腿部肌肉拼图对比，引发大规模戏谑围观。
健身方案：优先练深蹲、硬拉等针对腿部大肌群的训练，并同步开始搏击训练，计划3至6个月达成目标。
执行纪律：已训练九天，体脂降1%、肌肉增1%，用AI辅助记录饮食、睡眠与训练，按顺序摄入高蛋白食物并补充蛋白粉与肌酸。