40分钟拆透《道德经》：13个人生智慧，教你摆脱内耗、活得通透

两千多年前，老子在《道德经》中留下了关于欲望、人性、处世与人生的深刻智慧

今天重新读来，依然能帮我们看清许多现实困境

这期视频，我们用40分钟拆透《道德经》中的13个人生智慧，结合历史人物与经典故事，聊聊如何停止精神内耗、看清人际关系、放下不必要的执念，以及怎样把精力用在真正重要的事情上

从韩安国的知进退，到谢安的处变不惊；从苏轼的豁达，到王阳明的自胜，我们将古人的智慧放回现实生活，看看它们如何帮助我们面对今天的工作、关系与人生困境

读懂《道德经》，不是让你放弃努力，而是让你明白：什么时候应该坚持，什么时候应该放下；什么值得争取，什么不值得消耗自己

如果你也曾因为想太多、放不下、太在意别人的看法而感到疲惫，希望这期视频能给你一些启发

00:00​ 为什么越想抓住的东西，越抓不住？
07:42​ 贪多：为什么拥有越多，反而越累？
09:35​ 谢安：不争，才能不被别人牵着走
12:55​ 缺乏感：你以为自己什么都没有
15:52​ 乐广：别让想象折磨自己
19:33​ 苏轼：不记人情账，才能活得轻松
22:14​ 王阳明：真正的强大，是先赢下自己
25:37​ 王翦：放下面子，反而能保全自己
29:46​ 智永禅师：千里之行，始于足下
32:43​ 公孙弘：大器晚成，人生没有统一时间表
34:54​ 范雎与蔡泽：真正的减法，是懂得退让
37:48​ 郭子仪：功成之后，最难的是收得住
41:13​ 孟敏：已经碎了，就别再回头 http://t.cn/AXliqGdn